Nossa mente processa através de imagens, sons e sensações registrados internamente "em PNL (Programação Neurolinguística), chamamos os aspectos ligados às sensações de cinestésicos".
Embora todos nós tenhamos os 3 sistemas visual, auditivo e cinestésico, é comum que um deles esteja mais desenvolvido que os outros, mas é bom lembrar que não devemos rotular ou considerar como definitiva essas identificações, pois o resultado do teste reflete o momento atual. Essas características podem ser trabalhadas e desenvolvidas. O resultado do meu teste foi o seguinte:
Embora todos nós tenhamos os 3 sistemas visual, auditivo e cinestésico, é comum que um deles esteja mais desenvolvido que os outros, mas é bom lembrar que não devemos rotular ou considerar como definitiva essas identificações, pois o resultado do teste reflete o momento atual. Essas características podem ser trabalhadas e desenvolvidas. O resultado do meu teste foi o seguinte:
56% Visual
25% Cinestésico
19% Auditivo
Cada pessoa possui uma forma de captação maior ou menor em seus diversos sentidos. Procure se identificar:
VISUAL: Precisa "ver" a coisa para compreender, captar, aprender. Não basta conversa, não basta raciocinar ou uma boa explicação. Visuais precisam ver para compreender. Você pode perceber a tendência visual na fala da pessoa, pois diz "Viu?", "Veja bem", "Olha só", "Não vejo a hora", "Visualiza isso, cara". Outra forma de perceber a tendência é a gesticulação na frente ou indicando os olhos e a postura mais ereta.
CINESTÉSICO: Procura a sensação de sentir, provar, tocar. Fala "Não me cheira bem", "Não me toquei com isso"; "Esse cara me marcou", "Sentiu isso, cara?", etc. Precisa sentir, tocar. Sua postura parece indicar a tentativa de cheirar ou provar.
AUDITIVO: Precisa ouvir, escutar. Responde melhor a um estímulo auditivo do que aos demais. Ao falar utiliza termos como "Vê se me escuta" e "Isso não me soa bem". Gesticula na altura dos ouvidos ou apontando e tocando os próprios ouvidos ou do interlocutor. Em sua postura pode parecer estar virando o ouvido para ouvir melhor.
Além dos 3 tipos mencionados acima, há um quarto tipo que é o Digital ou Polivalente. Essa pessoa é aquela que tem uma captação equilibrada entre os sistemas acima. Sua característica é a de ser introspectivo no sentido de se tocar ou falar sozinho, gostar de pensar "com seus botões" e querer a explicação de tudo.
Seguem abaixo exercícios para ajuda-lo a estimular seus sentidos:
VISUAL
1. jogar jogo da memória, caça-palavras, jogo dos 7 erros, Taipei
2. durante 1 minuto, perceber o maior número de cores à sua volta
3. ler, ir à exposições (quadros, fotos), ir ao cinema, pintar
4. ficar ½ dia sem falar, comunicando-se por bilhetinhos (avise às pessoas à sua volta...)
5. mudar arrumação de móveis ou objetos do seu quarto (ou da casa toda)
AUDITIVO
1. Ficar algumas horas de olhos vendados (experimente colocar uma venda para não cair na tentação de abrir os olhos)
2. ao ouvir música, perceber os sons dos diferentes instrumentos
3. durante 1 minuto, prestar atenção ao maior número de sons à sua volta (vá nomeando em voz alta o que ouve)
4. cantar (em coral ou sozinho no banheiro)
5. falar experimentando diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rápido/mais lento)
CINESTÉSICO
1. Tomar banho no escuro, prestando atenção à sensação corporal
2. procurar um objeto dentro da bolsa ou pasta só pelo tato/prestar atenção às diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel)
3. sentir o cheiro da comida antes de começar a comer/sentir que perfume as pessoas estão usando
4. receber massagem, fazer banho de ofurô, aplicação de argila
5. antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às sensações
Se você também deseja fazer o teste e descobrir seu canal de comunicação, clique aqui.
VISUAL: Precisa "ver" a coisa para compreender, captar, aprender. Não basta conversa, não basta raciocinar ou uma boa explicação. Visuais precisam ver para compreender. Você pode perceber a tendência visual na fala da pessoa, pois diz "Viu?", "Veja bem", "Olha só", "Não vejo a hora", "Visualiza isso, cara". Outra forma de perceber a tendência é a gesticulação na frente ou indicando os olhos e a postura mais ereta.
CINESTÉSICO: Procura a sensação de sentir, provar, tocar. Fala "Não me cheira bem", "Não me toquei com isso"; "Esse cara me marcou", "Sentiu isso, cara?", etc. Precisa sentir, tocar. Sua postura parece indicar a tentativa de cheirar ou provar.
AUDITIVO: Precisa ouvir, escutar. Responde melhor a um estímulo auditivo do que aos demais. Ao falar utiliza termos como "Vê se me escuta" e "Isso não me soa bem". Gesticula na altura dos ouvidos ou apontando e tocando os próprios ouvidos ou do interlocutor. Em sua postura pode parecer estar virando o ouvido para ouvir melhor.
Além dos 3 tipos mencionados acima, há um quarto tipo que é o Digital ou Polivalente. Essa pessoa é aquela que tem uma captação equilibrada entre os sistemas acima. Sua característica é a de ser introspectivo no sentido de se tocar ou falar sozinho, gostar de pensar "com seus botões" e querer a explicação de tudo.
Seguem abaixo exercícios para ajuda-lo a estimular seus sentidos:
VISUAL
1. jogar jogo da memória, caça-palavras, jogo dos 7 erros, Taipei
2. durante 1 minuto, perceber o maior número de cores à sua volta
3. ler, ir à exposições (quadros, fotos), ir ao cinema, pintar
4. ficar ½ dia sem falar, comunicando-se por bilhetinhos (avise às pessoas à sua volta...)
5. mudar arrumação de móveis ou objetos do seu quarto (ou da casa toda)
AUDITIVO
1. Ficar algumas horas de olhos vendados (experimente colocar uma venda para não cair na tentação de abrir os olhos)
2. ao ouvir música, perceber os sons dos diferentes instrumentos
3. durante 1 minuto, prestar atenção ao maior número de sons à sua volta (vá nomeando em voz alta o que ouve)
4. cantar (em coral ou sozinho no banheiro)
5. falar experimentando diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rápido/mais lento)
CINESTÉSICO
1. Tomar banho no escuro, prestando atenção à sensação corporal
2. procurar um objeto dentro da bolsa ou pasta só pelo tato/prestar atenção às diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel)
3. sentir o cheiro da comida antes de começar a comer/sentir que perfume as pessoas estão usando
4. receber massagem, fazer banho de ofurô, aplicação de argila
5. antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às sensações
Se você também deseja fazer o teste e descobrir seu canal de comunicação, clique aqui.